짹햄부부와 카노의 일상

임신 전 필수검사, 산전검사 절차·후기·지원금 총정리

안녕하세요 핸미입니다 :)임신 준비를 시작하기 전, 산전검사로 내 몸 상태부터 확인하는 분들이 많아졌어요. 그래서 국가에서 지원하는 산전검사, 가임력 검사 관련된 검사 후기, 및 지원금 정보를 가지고 왔어요! ♥️산전검사란?산전검사의 정의여성 + 남성 모두 해당 (가임력 검사 개념 함께 설명)국가 지원 내용 요약 (대상·검사항목·지원금액·횟수)✔️ 체크 포인트:20~49세 남녀 가능(결혼안해도 가능)여성 최대 13만원, 남성 5만원생애 주기별 1회, 최대 3회 지원♥️ 실제 산전검사 후기오전 보건소 혈액검사오후 시엘병원 방문 검사검사 절차 & 대기 시간 팁결과 확인(병원 어플로 결과 수령)💬 꿀팁✔️ “예약 안 되고, 여성은 생리 2~3일차에 방문 추천”✔️ “점심시간에도 접수는 가능했어요!” 대신 대..

🥯 런던베이글 잠실점 후기 | 웨이팅 있었지만 후회 1도 없음💛

안녕하세요 핸미입니다!지난주에 날씨가 살짝 쌀쌀해져서,따뜻한 커피 한 잔이랑 베이글 생각이 간절하더라구요 ☕그래서! 다녀왔습니다 !바로 잠실 런던베이글뮤지엄💛요즘 SNS 보니까 다들 런던베이글 다녀오던데,진짜 웨이팅 있는 이유가 있었어요.한 입 먹자마자 “아… 이래서 사람들이 줄 서는구나” 했달까 ㅎㅎ📍 런던베이글 잠실점 위치 & 영업시간✔️ 서울 송파구 올림픽로 300 롯데월드몰 1층✔️ 영업시간: 오전 10시30분~저녁 10시⭐️잠실 롯데몰 영업시간과 동일문 앞에서부터 고소한 냄새가 솔솔 나요.인테리어는 빈티지 감성 + 베이커리 무드🍞사진 찍으면 색감이 예쁘게 잡혀서어느 각도에서 찍어도 감성 가득✨🥯 내가 먹은 베이글 라인업✔️ 클래식 플레인 + 크림치즈 세트✔️ 시나몬 레이즌 + 시그니처 버..

광주 첨단2지구 신용동 중국집 백리향 내돈내산 후기

안녕하세요 핸미입니다!정통 중화요리와 따뜻한 분위기의 로컬 맛집 백미향을 소개드려요!광주 첨단2지구에 위치한 백리향(百里香) 은깔끔한 인테리어와 정통 중국식 메뉴로 이미 지역 주민들 사이에서 입소문 난 중화요리 전문점이에요.📍식당 정보• 주소 : 광주 북구 첨단연신로91번길 14 203호, 204호• 영업시간 : 월토 10:0020:00 / 일요일 휴무• 포장 가능 / 온누리상품권 사용 가능 / 지하주차장·도로변 주차 가능🏮 매장 분위기문을 열고 들어서면 붉은 등이 반겨주는 전형적인 중식당 분위기!테이블 간 간격이 넓고 조명도 밝아서 깔끔한 인상이에요.가족, 지인, 회사 회식 등 다양한 구성으로 방문하기에도 좋고 셀프코너에서는 단무지, 김치, 음료를 자유롭게 이용할 수 있어요.복숭아 아이스티도 무한 ..

겨울이 오기 전에 준비 끝! 전자파 걱정없는 전기장판·전기요·온열매트 3종 비교

🧤 갑자기 추워진 10월, 전기장판과 전기요 찾는 사람들요 며칠 새 기온이 훅 떨어졌죠. 밤마다 이불 속이 서늘하다는 말이 괜히 나오는 게 아니에요.전기요나 온열매트를 미리 장만해두면 겨울 내내 난방비 걱정도 덜고, 숙면의 질도 확실히 달라집니다.그런데 막상 검색해보면 전기요, 온열매트, 탄소매트, 그래핀매트… 이름부터 너무 많아요.무엇을 기준으로 골라야 하는지, 전자파는 안전한지, 소비전력은 얼마나 되는지 헷갈리죠.오늘은 제가 직접 비교해본 2025 전기요·온열매트 트렌드와 추천 제품 3가지를 정리해볼게요. 🌡️ 전기요 vs 온열매트, 뭐가 다를까? 구분전기요온열매트구조열선이 내부에 들어있는 얇은 요 형태내부 발열체가 넓게 분포된 패드형온도 조절주로 유선 조절기디지털/무선 온도조절기 다양사용 위치이..

메가커피 신상 요거젤라또 씨리얼 초코베리믹스🍫🍓 메가베리 아사이볼과 비교 후기

안녕하세요! 핸미입니당:-)오늘은 메가커피에 신상 디-자트가 나왔다고 해서 쏜살같이 다녀왔답니다🍦💛 메가커피 신상 등장!점심이 조금 부실했던 날,메가커피 광주테크노파크점에서 신상 메뉴가 눈에 띄더라구요.바로 요거젤라또 초코베리믹스 시리즈!저는 두 가지 중 씨리얼 초코베리믹스를 선택했습니다.요거젤라또 한끼 칼로리는 초코베리믹스는 418kcal, 시리얼은 433kcal이네요!🫙 요거젤라또 씨리얼 초코베리믹스 맛 후기겉보기에도 초코쉘이 녹아내린 듯한 비주얼이라 시선강탈 👀위에는 그래놀라, 씨리얼, 블루베리, 라즈베리 등 토핑이 풍성하게 올라가 있고아래에는 시원하고 부드러운 요거트 젤라또가 꽉 차 있어요.맛은 한입 먹자마자초코의 달콤함 → 요거트의 상큼함 → 씨리얼의 고소함이 차례로 퍼져요.조합이 좋아서..

화이트리에 윌크잼 내돈내산 후기💙 꾸덕꾸덕 달콤한 우유잼

🫙 귀여움부터 달콤함까지이번에 소개할 제품은 화이트리에의 윌크잼이에요.보기만 해도 귀여운 캐릭터 패키지 덕분에식탁에 올려두면 기분이 좋아지는 잼이랍니다.원유 69.25% 함유로,한 입만 먹어도 진한 우유맛이 느껴지는 게 특징이에요.유통기한도 2026년까지 넉넉해서 선물용으로도 굿!🧈 제형 & 맛뚜껑을 열면 윤기가 좌르르—부드럽고 매끄럽게 퍼지는 질감이에요.달콤하면서도 고소한 맛,바닐라 우유를 잼으로 만든 듯한 느낌이에요.화이트리에 식빵에 발라 먹으니고소함과 부드러움이 조화를 이루면서한입 먹고 “이거 뭐야 너무 맛있잖아” 하는 그 맛..!🥐 이렇게 먹어보세요✔ 따뜻하게 구운 토스트에 듬뿍 발라서✔ 크래커 위에 올려 간단한 티타임 디저트로✔ 아이 간식으로, 혹은 아침 식사용으로도 완벽식감이 꾸덕하면서도..

🩺 방문 계기직장 특수검진 때문에 방문한 에이치메디컬 종합검진센터!건물 외관부터 대형 배너와 안내가 잘 되어 있어서 바로 찾을 수 있었어요.진료시간은 평일 8~17시, 토요일은 오전 진료만 진행됩니다.✨ 시설 & 분위기로비와 대기실 모두 넓고 조용한 분위기였어요.직원분들의 응대도 친절했고, 검진 순서가 전광판으로 실시간 표시되어 대기시간이 거의 없었답니다.💡 검진 과정문진표 작성 → 체성분 및 혈압 → 시력/청력 → 채혈 → 초음파 순으로 진행되었어요.각 구역마다 담당자가 있어 헤매지 않고 순서대로 이동 가능했어요.🏥 병원 정보 & 총평협력병원: 삼성서울병원, 아산병원, 전남대병원 등주차공간: 건물 후문, 넓고 진입 편리전체소감: “깔끔하고 체계적인 검진센터 👍”💬 개인적으로는 위내시경, 초음파..

1️⃣ 갓잇, 이름부터 유쾌한 멕시칸 다이닝“God says, you deserve EAT.”문구부터 유머러스한 이곳, 갓잇(GOD EAT)은올림픽공원 근처 핫플로 알려진 멕시칸 다이닝이에요.외관부터 웜톤 조명에 따뜻한 분위기가 가득합니다.2️⃣ 내부 인테리어벽면 질감, 선인장 장식, 우드 인테리어로 꾸며진 공간.조용히 식사하기 좋고, 단체 이용도 가능해요.셀프 코너에는 정수기와 냅킨, 일회용 수저가 깔끔히 정리되어 있었어요.3️⃣ 대표 메뉴 : 파히타&타코 세트이날 주문한 건 2인 세트 – 파히타&타코 세트.메인 팬에는 새우·닭고기·소고기가 조화롭게 구성된 갓 파히타,사이드에는 감자튀김, 살사, 고수, 라임, 과카몰리, 타코까지 풀세트 구성.직접 싸먹는 재미에 보는 즐거움까지!✔ 새우는 통통하고 식감 ..

스타벅스 디저트 2종 스틱에그타르트 클래식피낭시에 오늘은 출근길에 커피 한 잔 하려다디저트 코너에서 스틱 에그타르트와 클래식 피낭시에를 집었어요.요즘 스타벅스는 베이커리 퀄리티가 진짜 좋아진 느낌이에요.🥐 스틱 에그타르트길쭉한 스틱형이라 손에 묻지 않고 깔끔하게 먹기 좋았어요.겉은 바삭하고 속은 꾸덕하게 달콤해서,한입 베어 물자마자 “음~” 소리가 절로 나왔어요 😋커스터드 크림이 꽉 차 있어서 식감도 풍부하고,전자레인지에 살짝 데워 먹으면 버터향이 더 진해져요.“커피보단 홍차랑 찰떡! 은은한 단맛이 딱 좋았어요.”☕ 클래식 피낭시에평소에도 좋아하는 디저트라 기대했는데역시 믿고 먹는 버터 디저트 💛겉은 살짝 바삭하게 구워져 있고,속은 촉촉해서 버터향이 입안 가득 퍼져요.사진처럼 단면도 예쁘고,작지만 ..

둘째 날은 감성 + 피날레의 완벽 조합✨그민페 2025 DAY 2는 첫날보다 라인업이 한층 풍성해요🌿 🎟️ 페스티벌 기본정보📍 일정: 2025년 10월 18일(토) ~ 10월 19일(일)📍 장소: 서울 올림픽공원 88호수 잔디마당, KSPO DOME, 88호수 수변무대, 티켓링크 라이브 아레나, 한얼광장📍 주최: 민트페이퍼(Mint Paper)📍 입장: 우선입장권 티켓부스 오픈 (10:40), 티켓부스 오픈 (11:00), 현장 판매 및 인포메이션 부스 오픈 (11:30) 🎟️ 최종 라인업 🎵 2일차 타임테이블 (2025.10.19 Sun)🎤 2일차 주요 라인업 요약💛 10CM — 말이 필요 없는 가을 감성 대표🎤 CNBLUE — 오랜만의 페스티벌 무대 컴백!🌸 스텔라장 / 소란 /..